Je hebt een prima leven, alles wel goed voor elkaar, maar je gunt jezelf meer. Er steekt iets en je voelt een leegte..
Luister eindelijk ECHT naar dat zachte stemmetje wat zegt dat het anders kan. Dat er meer voor je is. Dat je mag gaan LEVEN en thriven in plaats van overleven.
Ik neem je 3 maanden mee op reis naar de vrouw die al in jou zit, maar er nog niet helemaal uit durft te komen.
Met mijn lichaamsgerichte coaching traject EMBODY HER, helemaal gericht op jouw verlangen, zetten wij samen de stappen op weg naar een vrij leven op jouw zachtere voorwaarden.
Het is mijn missie om jou te begeleiden naar een vrije en bezielde manier van leven: The Feminine Way. Ik wil je laten kennismaken met een -zachtere - manier van leven. In mijn mentorships is het een veilige space voor jou om je kracht te hervinden en belichamen zodat jij de meest diepe verbinding met jezelf mag ervaren. We gaan voor meer rust, overgave, vertrouwen, passie, creativiteit en joy & plezier in je leven.
Je mag leren dat je niet meer hoeft te overleven, maar weer voluit mag LEVEN en liefhebben.
Het resultaat? Een leven wat meer in harmonie is met je authentieke zelf, je dromen en je verlangens. Je voelt je vrij en haalt alles uit je leven.
Wat mijn diepste wens is voor jou? Dat je mag opbloeien, de zon weer op je huid mag voelen, voelen dat je het leven leidt wat voor jou bestemd is, vanuit je vrouwelijke energie: flow, intuitief en belichaamd. Dat je van jezelf houdt, dat je authentiek jezelf durft te zijn om zo aan te trekken wat je wilt in het leven, je relaties en je business. Flow is waar we voor gaan <3
wil jij..
Weer op die diepste laag voelen dat je leeft? De zon op je huid voelen, dansen, zingen en voluit leven?
Een betere relatie met jezelf, je lijf en je emoties?
Van een head-led leven, naar een body-led leven bewegen?
Je authentieke zelf herontdekken en jezelf accepteren zoals je bent?
Je kracht weer voelen en belichamen?
De verbinding met je lichaam terug?
Bevestiging en liefde uit jezelf kunnen halen?
Meer innerlijke rust ervaren?
Meer balans in je leven ervaren? (mannelijke & vrouwelijke energie)
Verzachten en vertragen?
Je gevoeligheid als kracht gaan zien?
Je weer verbonden voelen met je sensuele, vrouwelijke energie?
Je weer zelfverzekerd en sterk geankerd in jezelf voelen?
Meer kleur en diepgang in je leven ervaren?
Je verlangens en dromen eindelijk gaan voelen en serieus nemen?
Je weer durven openen en JA durven zeggen tegen jezelf en het leven?
LIVE SESSIE IN HILVERSUM
We starten het traject met een live sessie bij mij thuis. In deze sessie van 2,5 u onderzoeken we jouw verlangen, werk ik met cacao en een visualisatie om dat helder te krijgen. Daarna zet ik lichaamsgerichte coaching in om te kijken wat er tussen jou en dat verlangen in staat. Dit geeft de basis voor de rest van de sessies in het traject.
1:1 COACHING SESSIES
Minimaal 3 maanden begeleid ik jou 1:1 bij jouw proces om je verlangen te gaan belichamen en naar je toe te gaan trekken. Ik werk hier o.a. met opstellingen, ademwerk, innerlijk kind werk, IFS (delenwerk), zenuwstelsel regulatie, lichaamswerk, tao-tantra oefeningen en meditatie/visualisatie.
ONGOING TELEGRAM SUPPORT
Naast de 2 coach calls in de maand, ben ik doordeweeks beschikbaar voor jou. Juist tussen de sessies door vindt het integreren plaats en daarom wil ik er voor jou zijn, zodat je de diepste transformatie krijgt. Ik ben doordeweeks bereikbaar voor jou als je support nodig hebt of vragen hebt.
OP MAAT GEMAAKTE EMBODIMENTS/OEFENINGEN
Je krijgt op maat gemaakt huiswerk (homeplay zeg ik liever) mee. Wat er in de sessies aangeraakt wordt, mag namelijk geintegreerd worden thuis. Daarvoor krijg je op maat gemaakte oefeningen mee van minimaal 30 minuten om jouw proces te ondersteunen.
Maar toch knaagt er iets. Toch voel je vaak een leegte. Heb je het idee dat je niet alles uit het leven haalt wat er voor jou te halen is. Het is allemaal wel oke, maar je gunt jezelf meer. Dieper, liefdevoller, vrijer, intenser en zachter.
Je werkt hard, hebt een fijn huis, vriendinnen, leuke baan en ga zo maar door, maar toch voelt het leven grijs en saai aan. Je trekt telkens niet de mannen aan die je wilt en struggelt af en toe met je ECHT goed genoeg voelen.
Je weet dat er gevoelens zitten die je al heel lang aan het wegdrukken en vermijden bent door hard te werken, altijd druk te zijn, te sporten, feesten of van afspraak naar afspraak te hoppen. Die beerput voelt als te intens en teveel om te openen en daarom laat je het maar.
Je hoort vaak een zacht stemmetje wat zegt dat het anders mag, maar je negeert je intuitie en je gevoel en gaat constant je eigen grenzen over..
Je staat op een keerpunt in je leven en dat voelt spannend. Ga je springen of blijf je doen wat je altijd deed en dus krijgt wat je altijd kreeg?
It's up to you!
- Je leeft je leven vanuit je hoofd en ratio
- Hebt het gevoel altijd aan te staan en ervaart veel onrust
- Je bent de strong independent woman die alles wel alleen kan
- Je vindt het moeilijk om te verbinden met je lichaam
- Je hebt het gevoel dat je moeilijk kunt ontvangen
- Je lichaam voelt als een onveilige plek om te zijn
- Je vindt het lastig om emoties te voelen
- Je kunt moeilijk je grenzen aangeven en voelen
- Je kunt moeilijk je behoeftes voelen en uiten
- Je hebt een muur rondom je hart gebouwd
- Je ervaart veel hardheid (in je lijf en in je gedrag)
- Je zit constant in je mannelijke energie
- Je trekt niet aan wat je wilt in je leven en relaties
- Je wilt alles graag controleren
- Je kan moeilijk keuzes maken
- Je hebt al veel gedaan, maar mist een lichaamsgerichte aanpak
- Je staat op een keerpunt in je leven en wilt hier begeleiding bij
Maar toch knaagt er iets. Toch voel je vaak een leegte. Heb je het idee dat je niet alles uit het leven haalt wat er voor jou te halen is. Het is allemaal wel oke, maar je gunt jezelf meer. Dieper, liefdevoller, vrijer, intenser en zachter.
Je werkt hard, hebt een fijn huis, vriendinnen, leuke baan en ga zo maar door, maar toch voelt het leven grijs en saai aan. Je trekt telkens niet de mannen aan die je wilt en struggelt af en toe met je ECHT goed genoeg voelen.
Je weet dat er gevoelens zitten die je al heel lang aan het wegdrukken en vermijden bent door hard te werken, altijd druk te zijn, te sporten, feesten of van afspraak naar afspraak te hoppen. Die beerput voelt als te intens en teveel om te openen en daarom laat je het maar.
Je hoort vaak een zacht stemmetje wat zegt dat het anders mag, maar je negeert je intuitie en je gevoel en gaat constant je eigen grenzen over..
Je staat op een keerpunt in je leven en dat voelt spannend. Ga je springen of blijf je 'veilig'?
Je leeft je leven vanuit je hoofd en ratio
Hebt het gevoel altijd aan te staan en ervaart veel onrust
Je bent de strong independent woman die alles wel alleen kan
Je vindt het moeilijk om te verbinden met je lichaam
Je hebt het gevoel dat je moeilijk kunt ontvangen
Je lichaam voelt als een onveilige plek om te zijn
Je vindt het lastig om emoties te voelen
Je kunt moeilijk je grenzen aangeven en voelen
Je kunt moeilijk je behoeftes voelen en uiten
Je hebt een muur rondom je hart gebouwd
Je ervaart veel hardheid (in je lijf en in je gedrag)
Je zit constant in je mannelijke energie
Je trekt niet aan wat je wilt in je leven en relaties
Je wilt alles graag controleren
Je kan moeilijk keuzes maken
Je hebt al veel gedaan, maar mist een lichaamsgerichte aanpak
Je staat op een keerpunt in je leven en wilt hier begeleiding bij
Wanneer je een onveilige hechtingsstijl hebt, kan het lastig zijn om je te verbinden met anderen en je veilig te voelen in relaties. Je kunt je enorm angstig voelen bij het idee van verlating, en misschien heb je de neiging om je vastklampen aan anderen voor geruststelling en bevestiging.
Als liefde en hechting coach kan ik je helpen om jezelf beter te begrijpen en te leren omgaan met deze gevoelens van onzekerheid en angst. Samen kunnen we werken aan het opbouwen van meer vertrouwen in jezelf en in anderen, zodat je meer bevredigende en gezonde relaties kunt hebben.
Ik zal met je samenwerken om inzicht te krijgen in de oorsprong van je onveilige hechtingsstijl en hoe deze zich heeft ontwikkeld. We zullen aan de slag gaan met het identificeren van triggers en saboterend gedrag, zodat je beter kunt navigeren door je relaties en goed voor jezelf kunt zorgen en je relaties kunt aangaan en houden vanuit een gezond, volwassen deel in jou.
Door middel van coaching zal ik je ondersteunen bij het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen en strategieën om je emotionele behoeften te vervullen en jezelf te openen voor intieme relaties. Ik zal je aanmoedigen om jezelf te accepteren, jezelf te vergeven voor eventuele fouten uit het verleden en liefdevol voor jezelf te zorgen.
Met mijn hulp en begeleiding kun je stappen zetten om je angsten te overwinnen en je verbonden te voelen met anderen op een veilige en ondersteunende manier. Neem gerust contact met me op om te bespreken hoe ik je kan helpen bij je reis naar een gezondere en gelukkigere manier van leven.
Ik werk lichaamsgericht en gebruik tijdens mijn sessies ademwerk, innerlijk kindwerk, schaduw werk, pleasure practices, meditaties/visualisaties, energiewerk, TRE, stembevrijding, opstellingen, zenuwstelsel werk, yoga & ademhalings technieken en movement practices. Mijn trajecten, programma’s en retreats zijn een plek waarin jij de diepste delen van jezelf kunt ontmoeten in veiligheid en een trauma informed space.
We onderzoeken samen diepgewortelde patronen die jou ervan weerhouden jouw waarheid te leven en de liefde en relaties te ervaren die jij wilt. Door de superkracht van liefde en acceptatie in te zetten, word je langzaam meer vrij. We maken het onbewuste, bewust, zodat het niet langer jouw leven regeert en je weer een keuze hebt in je gedrag.
Je over 3 maanden een andere vrouw in de spiegel ziet?
Een vrouw die haar spiegelbeeld waardeert, een vrouw die straalt, een vrouw die de kleur en de speelse twinkeling in haar ogen heeft teruggevonden, de vrouw die voluit leeft, de vrouw die zich door mindere en goede dagen heen weet te dragen, de vrouw die houdt van zichzelf en voluit haar droomleven leeft. De vrouw die weer danst, zingt en lacht. De vrouw die de liefde heeft gevonden IN haarzelf en weet dat ze haar authentieke zelf mag zijn.
De vrouw die helemaal oke is met wie ze is en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven. De vrouw die een magneet is geworden voor alles wat ze wilt aantrekken, omdat ze haar magnetische vrouwelijke energie heeft leren kennen.
De vrouw die zich op elke laag in haar leven diep gevuld voelt en die leegte niet meer hoeft op te vullen met dingen van buitenaf.
Die leegte heeft ze opgevuld met zichzelf.
Vastzit in de slachtoffer rol en niet het vuur voelt om eindelijk jouw vrouwelijke essentie te gaan belichamen
Je niet bereid bent tijd en geld te investeren in jouw groei
Je denkt dat je het allemaal wel zelf kunt oplossen door zelfhulpboeken te lezen en podcasts te luisteren
Je een quick fix zoekt voor je problemen
Je mij als redder ziet, je zult het werk echt zelf moeten doen
Je geen tijd hebt voor jezelf of dat niet voor jezelf wilt of kunt inplannen
Je nog helemaal geen ervaring hebt met persoonlijke ontwikkeling
- Minimaal 3 maanden 1:1 coaching
- 1 live kick-off/intake sessie waarin we jouw verlangen en hulpvraag onderzoeken
- 6 lichaamsgerichte coaching sessies van 1,5u
- 2 sessies per maand
- Persoonlijk op maat gemaakt huiswerk
- Telegram support
1950,- incl BTW
In termijnen te betalen
- Intake live sessie van 2 uur
- We onderzoeken in deze sessie jouw verlangen dmv cacao en een diepe visualisatie. Daarna zet ik ademwerk en lichaamsgerichte therapie in om wat tussen jou en je verlangen staat te onderzoeken
- Je krijgt hier duidelijk welke stappen jij kan zetten om je verlangen aan te trekken.
- Op maat gemaakt huiswerk om thuis de sessie te integreren
- Een week telegram coaching
199,- incl BTW
Geheel vrijblijvend
30 minuten
Online via Zoom
Tijdens de kennismaking bespreken we jouw hulpvraag en kijken we samen hoe ik je het beste hierbij kan helpen en welk aanbod bij jou past.
aan het einde van het traject heb je dit bereikt:
Heb je een diepe verbinding met jezelf en je lichaam
Durf je je bekken te bewonen, zodat je in contact staat met de diepste wijsheid in jou
Verbind je makkelijk met je vrouwelijke energie
Snap jij wat polariteit is en hoe je dit kunt inzetten om het leven te creeren waar je van droomt
Voelt het natuurlijk en veilig voor je om in je lichaam aanwezig te zijn
Zit je lekkerder, vertrouwder en rustiger in je vel
Zak je makkelijker in ontspanning en overgave
Heb je een liefdevolle relatie met jezelf opgebouwd
Staat jouw hart weer open voor jezelf en het leven
Ervaar je meer zelf liefde en zelf acceptatie en weet je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen
Voel je je zelfverzekerd en veilig om je authentieke zelf te zijn in je liefde, relaties en business
Heb je de tools en practices om jezelf te reguleren en je emoties te voelen
Heb je vrienden gemaakt met je schaduwen, emoties en menselijkheid
Voelt het minder eng voor jou om je over te geven en de controle los te laten
Kun je jezelf dragen door alles wat het leven jou brengt
Voel jij je weer die krachtige vrouw, doordat je naar je innerlijke wijsheid luistert
zij gingen je voor:
waarom wil je nu een plekje claimen?
omdat het nu de laagste prijs ooit is en ik maar 2 plekjes per 3 maanden heb!
Alleen nu verkoop ik dit traject met een flinke korting, omdat ik het net gelanceerd heb. Zie dit als jouw liefdevolle schop onder je kont om jezelf eindelijk eens serieus te nemen en jezelf het beste te gunnen. Je kan nog wel jaren zo doorgaan, maar hoeveel kost jou dat? Je leeft maar een keer, gun het jezelf prachtige vrouw!
De sessies hebben mij ontzettend veel gegeven waardoor ik veel meer vertrouwen in mijzelf heb leren krijgen en liefdevol heb kunnen loslaten Tijdens de magische sessies bij Lotte leerde ik connecten en samenwerken met mijn innerlijke kind en divine goddess. Middels een opstelling leerde ik naar mijn innerlijk kind te luisteren en begon ik met het helen van wat ik vroeger gemist heb. Samen met mijn divine goddess leerde ik mijzelf uitspreken en maakte ik contact met de krachtbron in mij. Lees meer >
My favorite part when working with you was how safe, comfortable and held I felt. It was like you’re my sister, my best friend, the perfect mother I’ve never had and that I can trust you fully. It made my healing so deep and effective that I’m forever grateful to you I highly recommend you to anyone who’s seeking deep healing.
Your presence, love, unconditional welcoming of every part of me (that I often didn’t) was genuine and soft.
lees verder >
I really appreciated how safe I felt with you and how calm and gentle your approach was. I think you were genuinely born for this. I think a revelation for me was just how deeply rooted my OCD/hygiene things are, in all areas of my life, and how I really need to learn to love it, and to let go a bit. I loved the breathing practices we did, it helped to calm me and for me to see things a bit more clearly. Lees meer>