“something amazing happens when we surrender and just love. we melt into another world, a realm of power already within us. the world changes when we change. the world softens when we soften. the world loves us when we choose to love the world.”
- Marianne Williamson
mijn reis naar vrijheid, belichaming & (zelf)liefde
Al op hele jonge leeftijd raakte ik de verbinding met mezelf kwijt. Als iemand pro was in zich aanpassen aan haar omgeving, was ik het wel. Ik voelde me ZO onveilig, ongelukkig en eenzaam.
Met de jaren leerde ik steeds meer om mijn authentieke zelf te onderdrukken. Mijn emoties te dempen, mezelf te verstoppen. Ik voelde me heel onveilig in mijn eigen lijf en wist me totaal geen plek te geven in deze wereld. Ik deed maar wat en durfde nooit de stem van mijn innerlijke wijsheid en lichaam te volgen, omdat ik daar volledig de verbinding mee was verloren.
Ik groeide op als meisje, als vrouw met het inslikken van mijn waarheid. Ik onderdrukte mijn emoties, dempte dit met veel alcohol of andere afleidingen, vermeed conflict, uitte nooit hoe ik me echt voelde en had alleen maar ongezonde relaties. Alles ging altijd wel oke met me. Ik was een echte 'good girl'.
Het leek na de puberteit allemaal alsof ik het voor elkaar had, hip leven in Amsterdam, knappe vriendinnen, fijn huis, mooi verzorgd uiterlijk, werken, geld verdienen op reis. Maar vanbinnen huilde ik. Ik voelde me ZO niet verbonden met mezelf, met mijn lichaam, met mijn missie. Met wat ik hier op aarde kwam doen.
Ik voelde me lost. Ik stond totaal niet in mijn kracht en gaf die ook snel weg. Ik trok het leven aan wat ik totaal niet wilde, maar wist toen nog niet waar dat door kwam.
Mijn reis naar meer zelfliefde
mijn reis naar veiligheid, belichaming & (zelf)liefde
Al op hele jonge leeftijd raakte ik de verbinding met mezelf kwijt. Als klein meisje was ik nieuwsgierig en vroeg ik op jonge leeftijd al vragen over het universum en wat we als mensen op aarde kwamen doen.
Met de jaren leerde ik steeds meer om mijn authentieke zelf te onderdrukken. Mijn emoties te dempen, mezelf te verstoppen. Ik voelde me heel onveilig in mijn eigen lijf en wist me totaal geen plek te geven in deze wereld. Ik deed maar wat en durfde nooit de stem van mijn innerlijke wijsheid en lichaam te volgen, omdat ik daar volledig de verbinding mee was verloren.
Ik groeide op als meisje, als vrouw met het inslikken van mijn waarheid. Ik onderdrukte mijn emoties, dempte dit met veel alcohol of andere afleidingen, vermeed conflict, uitte nooit hoe ik me echt voelde en had alleen maar ongezonde relaties. Alles ging altijd wel oke met me. Ik was een echte 'good girl'.
Het leek na de puberteit allemaal alsof ik het voor elkaar had, hip leven in Amsterdam, knappe vriendinnen, fijn huis, mooi verzorgd uiterlijk, werken, geld verdienen op reis. Maar vanbinnen huilde ik. Ik voelde me ZO niet verbonden met mezelf, met mijn lichaam, met mijn missie. Met wat ik hier op aarde kwam doen.
Ik voelde me lost. Ik stond totaal niet in mijn kracht en gaf die ook snel weg. Ik trok het leven aan wat ik totaal niet wilde, maar wist toen nog niet waar dat door kwam.
Mijn reis naar een belichaamde manier van leven
Ik verstopte me vaak onder lagen make-up, sociale maskers en durfde me nooit echt te uiten. Het ging altijd wel 'goed' met me, maar ondertussen voelde dat helemaal niet zo.
Ik voelde een enorme leegte die ik op alle mogelijke manieren probeerde op te vullen of niet te hoeven voelen.
Ik trok daardoor relaties aan die toxisch waren, deed werk wat eigenlijk niet bij mij paste en durfde mijn hart niet te volgen,
Mijn authentieke zelf werd stevig onderdrukt. Ik leefde vooral vanuit mijn hoofd en ratio.
Tot in 2019 het tij keerde. Ik begon me te verdiepen in yoga, spiritualiteit, lichaamswerk, vrouwelijke energie en belichaming en begon een enorm transformatieproces wat de nodige groeipijn kende.
Ik ontgroeide mijn oude leven en begon steeds dichterbij mezelf te komen. Ik trok daardoor de relatie van mijn dromen aan met een veilige partner bij wie ik helemaal mezelf mag zijn. Ik accepteer mezelf op de diepste laag en heb het zachtere leven gevonden wat ik onder mijn voorwaarden leef.
Verder heb ik een droombedrijf opgezet waarbij ik vrouwen de weg naar zichzelf mag leren terug vinden in het leven, relaties en hun bedrijf.
Als ik het kan, kan jij het ook lieve vrouw. Echt!
Ik verstopte me vaak onder lagen make-up, sociale maskers en durfde me nooit echt te uiten. Het ging altijd wel 'goed' met me, maar ondertussen voelde dat helemaal niet zo.
Ik voelde een enorme leegte die ik op alle mogelijke manieren probeerde op te vullen of niet te hoeven voelen.
Ik trok daardoor relaties aan die toxisch waren, deed werk wat eigenlijk niet bij mij paste en durfde mijn hart niet te volgen,
Mijn authentieke zelf werd stevig onderdrukt. Ik leefde vooral vanuit mijn hoofd en ratio.
Tot in 2019 het tij keerde. Ik begon me te verdiepen in yoga, spiritualiteit, lichaamswerk, vrouwelijke energie en belichaming en begon een enorm transformatieproces wat de nodige groeipijn kende.
Ik ontgroeide mijn oude leven en begon steeds dichterbij mezelf te komen. Ik trok daardoor de relatie van mijn dromen aan met een veilige partner bij wie ik helemaal mezelf mag zijn. Ik accepteer mezelf op de diepste laag en heb het zachtere leven gevonden wat ik onder mijn voorwaarden leef.
Verder heb ik een droombedrijf opgezet waarbij ik vrouwen de weg naar zichzelf mag leren terug vinden in het leven, relaties en hun bedrijf.
Als ik het kan, kan jij het ook lieve vrouw. Echt!
Ik werk met levenslustige vrouwen die voelen dat er meer voor ze is in dit leven. Vrouwen die dieper willen gaan in zichzelf, relaties, bed en business. De vrouw die voelt dat ze de verbinding met haar lichaam en haar levens energie wilt ervaren. Die haar intuitie en cyclus gebruikt als kompas. Een diep belichaamde manier van leven wilt leven.
Met de tools en technieken die ik de afgelopen jaren heb verzameld en heb belichaamd, neem ik jou mee op reis naar jezelf. Ik gun jou een leven waarin rust, overgave, vertrouwen, plezier en joy op nummer een staan. Het is mijn missie om je ware zelf te ontdekken en te mogen zijn in het leven EN je relaties.
Mijn spaces zijn een veilige plek voor jou als vrouw, om jezelf te (her)ontdekken. Om je helemaal vrij te voelen in wie je bent. Om je authentieke zelf te durven zijn en het leven te lijden waar jij een fuck yes bij voelt. Weg van schaamte, inhouden, klein maken of je waarheid inslikken. Een plek waar je diepe rust kunt ervaren en kunt zakken in je vrouwelijke energie en waar ik je uitnodig om de liefde te bedrijven met je leven, geld, relaties en business.
Ik wil jou weer laten verbinden met jouw hoogste potentieel, om uit je comfortzone te stappen, om je diepe eigen wijsheid te volgen en je de krachtige vrouw te voelen die je diep van binnen bent. Dit is de plek waar je dieper in contact komt met je lijf, je vrouw-zijn en je innerlijke wijsheid. Zodat jij je meest soul-led leven kan leiden op JOUW voorwaarden.
voor de vrouw die weer voluit, vrij en zachter wilt leven
Yoga & Ayurveda training 50 hrs
Tory Hyndman, Delight Yoga 2020
Tantric Women Well Care 50 hrs
High Vibe Yoga, Goa, India 2020
Wise Woman Way Teacher Training 175 hrs
Wombenwellness, Bali 2020
Reiki 1 - Ria van Leeuwen, Amsterdam 2020
Tantric School of Shakti - Modules Awakening Shakti, Seductress & Queen of Love
Marcia Sanders - Amsterdam 2020
Hatha Yoga Teacher Training 200 hrs
PadmaKarma, Varkala, India 2017
Pranic Healing level 1
Isabel Sips, Haarlem 2017
Vinyasa/Jivamukti Yoga Teacher Training
Svaha Yoga, Amsterdam 2018/2019 675+ uur
Bio Dyanimic Bodywork massage 175 hrs
Rasal, Goa, India 2019
Yoga Nidra teacher training 50 hrs
Diya Yoha, Goa, India 2019
Womb Sciences Immersion
Womben Wellness, 2021
VITA Sex, Love, Relationship coaching certification 650+ hrs
Layla Martin, 2021/2023
August 2024-currently
School Of Somatic Wizardy -
Somatic Practitioner Training
by Katja Markelova
Svaha Yoga, Amsterdam 2018/2019
675+ hrs
Bio Dyanimic Bodywork massage 175 hrs Rasal, Goa, India 2019
Yoga Nidra teacher training 50 hrs
Diya Yoha, Goa, India 2019
Womb Sciences Immersion Womben Wellness, 2021
VITA Sex, Love, Relationship coaching certification
650+ hrs
Layla Martin, 2021/2023 &
Majors:
Relationships
Female cycles
School of Somatic Wizardy - Somatic Pracitioner by Katja Markelova
Hieronder kun je al mijn opleidingen zien die ik heb gedaan en waardoor ik nu werk als trauma informed en lichaamsgerichte (somatic) coach.
In 2021 heb ik een intensieve lichaamsgerichte coachings opleiding gedaan bij Layla Martin aan het Tantric Institute of Integrated Sexuality. Momenteel ben ik in training voor somatic practitioner bij Katja Markelova - School of Somatic Wizardry. Ik neem steeds meer zenuwstelsel en trauma helings-werk op in mijn sessies.
Ik combineer Oosterse en Westerse healing technieken. Denk aan yoga, tantrische oefeningen, Taoïstische oefeningen, somatische therapie, vrouwelijke belichaming, cyclisch leven, licht ademwerk, opstellingen en energiewerk. In mijn werk gebruik ik veel meditatietechnieken, visualisaties en zet ik mijn diepe en brede kennis over yoga en het zenuwstelsel in. Ik breng nu alles samen wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, waardoor mijn werk als diep, zacht, liefdevol, holistisch en trauma informed wordt ervaren.
dit zijn de opleidingen en trainingen die ik heb gevolgd
the privilege of a lifetime is to become who you truly are
- CARL JUNG
Wil je in alle veiligheid en rust de verbinding met je lichaam herstellen? Dan is deze meditatie de eerste stap.
Ik gebruik deze meditatie dagelijks en merkte binnen korte tijd zoveel verschil. Ik voelde mijn lichaam, grenzen en emoties beter en voelde meer veiligheid om te volgen wat mijn lichaam me aangaf. Wil jij ook meer verbinding met de wijsheid van je lichaam? Download de meditatie hier gratis!
Ontvang mijn gratis diep helende Felt Sense meditatie!
Wil je van je hoofd naar je lijf zakken, diepe innerlijke rust en vertrouwen ervaren? Dan is deze somatische felt sense meditatie voor jou.
Bedankt <3 De gegevens zijn verstuurd :)
Klik hier voor je gratis meditatie!
Ben je snel getriggerd? Snel angstig? Voel je snel dat je lichaam aanslaat in relaties? Vind je daten eng, of merk je dat je relatie angst ervaart? Ben je constant bang om verlaten te worden?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang jouw gratis find safety within meditatie, die jou helpt je veilig te laten voelen op het moment je angst ervaart, of getriggerd raakt in een relatie. De meditatie begeleid je naar je lijf, en naar waar je de trigger voelt. Vanuit een veilige plek in jou, gaan we de trigger onderzoeken, de boodschap van de trigger ontvangen, en leren zorgen voor het deel in jou wat getriggerd raakt. Je leert hier je emoties te reguleren en te begrijpen. Mijn cadeautje aan jou <3
‘Samen met mijn divine goddess leerde ik mijzelf uitspreken en maakte ik contact met de krachtbron in mij.’
De sessies hebben mij ontzettend veel gegeven waardoor ik veel meer vertrouwen in mijzelf heb leren krijgen en liefdevol heb kunnen loslaten Tijdens de magische sessies bij Lotte leerde ik connecten en samenwerken met mijn innerlijke kind en divine goddess. Middels een opstelling leerde ik naar mijn innerlijk kind te luisteren en begon ik met het helen van wat ik vroeger gemist heb. Samen met mijn divine goddess leerde ik mijzelf uitspreken en maakte ik contact met de krachtbron in mij. Lees meer >
Kind words from Marlot
'Communication with my partner has gotten much better due to me knowing how I feel’
My favorite part when working with you was how safe, comfortable and held I felt. It was like you’re my sister, my best friend, the perfect mother I’ve never had and that I can trust you fully. It made my healing so deep and effective that I’m forever grateful to you I highly recommend you to anyone who’s seeking deep healing.
Your presence, love, unconditional welcoming of every part of me (that I often didn’t) was genuine and soft.
lees verder >
Kind words from Ekatarina
‘You made me feel safe in my most vulnerable moments and never once did I feel judged by you!’
I really appreciated how safe I felt with you and how calm and gentle your approach was. I think you were genuinely born for this. I think a revelation for me was just how deeply rooted my OCD/hygiene things are, in all areas of my life, and how I really need to learn to love it, and to let go a bit. I loved the breathing practices we did, it helped to calm me and for me to see things a bit more clearly. Lees meer>
