“something amazing happens when we surrender and just love. we melt into another world, a
realm of power already within us. the world changes when we change. the world softens when
we soften. the world loves us when we choose to love the world.”
Mijn reis naar een belichaamde manier van leven
mijn reis naar veiligheid,
belichaming & (zelf)liefde
Al op hele jonge leeftijd raakte ik de verbinding met mezelf kwijt. Als klein meisje was ik nieuwsgierig en vroeg ik op jonge leeftijd al vragen over het universum en wat we als mensen op aarde kwamen doen.
Met de jaren leerde ik steeds meer om mijn authentieke zelf te onderdrukken. Mijn emoties te dempen, mezelf te verstoppen. Ik voelde me heel onveilig in mijn eigen lijf en wist me totaal geen plek te geven in deze wereld. Ik deed maar wat en durfde nooit de stem van mijn innerlijke wijsheid en lichaam te volgen, omdat ik daar volledig de verbinding mee was verloren.
Ik groeide op als meisje, als vrouw met het inslikken van mijn waarheid. Ik onderdrukte mijn emoties, dempte dit met veel alcohol of andere afleidingen, vermeed conflict, uitte nooit hoe ik me echt voelde en had alleen maar ongezonde relaties. Alles ging altijd wel oke met me. Ik was een echte ‘good girl’.
Het leek na de puberteit allemaal alsof ik het voor elkaar had, hip leven in Amsterdam, knappe vriendinnen, fijn huis, mooi verzorgd uiterlijk, werken, geld verdienen op reis. Maar vanbinnen huilde ik. Ik voelde me ZO niet verbonden met mezelf, met mijn lichaam, met mijn missie. Met wat ik hier op aarde kwam doen.
Ik voelde me lost. Ik stond totaal niet in mijn kracht en gaf die ook snel weg. Ik trok het leven aan wat ik totaal niet wilde, maar wist toen nog niet waar dat door kwam.
Ik verstopte me vaak onder lagen make-up, sociale maskers en durfde me nooit echt te uiten. Het ging altijd wel ‘goed’ met me, maar ondertussen voelde dat helemaal niet zo.
Ik voelde een enorme leegte die ik op alle mogelijke manieren probeerde op te vullen of niet te hoeven voelen.
Ik trok daardoor relaties aan die toxisch waren, deed werk wat eigenlijk niet bij mij paste en durfde mijn hart niet te volgen,
Mijn authentieke zelf werd stevig onderdrukt. Ik leefde vooral vanuit mijn hoofd en ratio.
Tot in 2019 het tij keerde. Ik begon me te verdiepen in yoga, spiritualiteit, lichaamswerk, vrouwelijke energie en belichaming en begon een enorm transformatieproces wat de nodige groeipijn kende.
Ik ontgroeide mijn oude leven en begon steeds dichterbij mezelf te komen. Ik trok daardoor de relatie van mijn dromen aan met een veilige partner bij wie ik helemaal mezelf mag zijn. Ik accepteer mezelf op de diepste laag en heb het zachtere leven gevonden wat ik onder mijn voorwaarden leef.
Verder heb ik een droombedrijf opgezet waarbij ik vrouwen de weg naar zichzelf mag leren terug vinden in het leven, relaties en hun bedrijf.
Als ik het kan, kan jij het ook lieve vrouw. Echt!
voor de vrouw die weer voluit,
vrij en zachter wilt leven
Ik werk met levenslustige vrouwen die voelen dat er meer voor ze is in dit leven. Vrouwen die dieper willen gaan in zichzelf, relaties, bed en business. De vrouw die voelt dat ze de verbinding met haar lichaam en haar levens energie wilt ervaren. Die haar intuitie en cyclus gebruikt als kompas. Een diep belichaamde manier van leven wilt leven.
Met de tools en technieken die ik de afgelopen jaren heb verzameld en heb belichaamd, neem ik jou mee op reis naar jezelf. Ik gun jou een leven waarin rust, overgave, vertrouwen, plezier en joy op nummer een staan. Het is mijn missie om je ware zelf te ontdekken en te mogen zijn in het leven EN je relaties.
Mijn spaces zijn een veilige plek voor jou als vrouw, om jezelf te (her)ontdekken. Om je helemaal vrij te voelen in wie je bent. Om je authentieke zelf te durven zijn en het leven te lijden waar jij een fuck yes bij voelt. Weg van schaamte, inhouden, klein maken of je waarheid inslikken. Een plek waar je diepe rust kunt ervaren en kunt zakken in je vrouwelijke energie en waar ik je uitnodig om de liefde te bedrijven met je leven, geld, relaties en business.
Ik wil jou weer laten verbinden met jouw hoogste potentieel, om uit je comfortzone te stappen, om je diepe eigen wijsheid te volgen en je de krachtige vrouw te voelen die je diep van binnen bent. Dit is de plek waar je dieper in contact komt met je lijf, je vrouw-zijn en je innerlijke wijsheid. Zodat jij je meest soul-led leven kan leiden op JOUW voorwaarden.
dit zijn de opleidingen en
trainingen die ik heb gevolgd
Hieronder kun je al mijn opleidingen zien die ik heb gedaan en waardoor ik nu werk als trauma informed en lichaamsgerichte (somatic) coach.
In 2021 heb ik een intensieve lichaamsgerichte coachings opleiding gedaan bij Layla Martin aan het Tantric Institute of Integrated Sexuality. Momenteel ben ik in training voor somatic practitioner bij Katja Markelova – School of Somatic Wizardry. Ik neem steeds meer zenuwstelsel en trauma helings-werk op in mijn sessies.
Ik combineer Oosterse en Westerse healing technieken. Denk aan yoga, tantrische oefeningen, Taoïstische oefeningen, somatische therapie, vrouwelijke belichaming, cyclisch leven, licht ademwerk, opstellingen en energiewerk. In mijn werk gebruik ik veel meditatietechnieken, visualisaties en zet ik mijn diepe en brede kennis over yoga en het zenuwstelsel in. Ik breng nu alles samen wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, waardoor mijn werk als diep, zacht, liefdevol, holistisch en trauma informed wordt ervaren.
- Yoga & Ayurveda training 50 hrs Tory Hyndman, Delight Yoga 2020
- Tantric Women Well Care 50 hrs High Vibe Yoga, Goa, India 2020
- Wise Woman Way Teacher Training 175 hrs Wombenwellness, Bali 2020
- Reiki 1 - Ria van Leeuwen, Amsterdam 2020
- Tantric School of Shakti - Modules Awakening Shakti, Seductress & Queen of Love Marcia Sanders - Amsterdam 2020
- Hatha Yoga Teacher Training 200 hrs PadmaKarma, Varkala, India 2017
- Pranic Healing level 1 Isabel Sips, Haarlem 2017
- Vinyasa/Jivamukti Yoga Teacher Training
- Svaha Yoga, Amsterdam 2018/2019 675+ uur
- Bio Dyanimic Bodywork massage 175 hrs Rasal, Goa, India 2019
- Yoga Nidra teacher training 50 hrs Diya Yoha, Goa, India 2019
- Womb Sciences Immersion Womben Wellness, 2021
- VITA Sex, Love, Relationship coaching certification 650+ hrs Layla Martin, 2021/2023
- August 2024-currently School Of Somatic Wizardy - Somatic Practitioner Training by Katja Markelova
the privilege of a lifetime is to
become who you truly are
Ontvang mijn gratis diep helende Felt Sense meditatie! Wil je van je hoofd naar je lijf zakken, diepe innerlijke rust en vertrouwen ervaren? Dan is deze somatische felt sense meditatie voor jou.
Wil je in alle veiligheid en rust de verbinding met je lichaam herstellen? Dan is deze meditatie de eerste stap.
Ik gebruik deze meditatie dagelijks en merkte binnen korte tijd zoveel verschil. Ik voelde mijn lichaam, grenzen en emoties beter en voelde meer veiligheid om te volgen wat mijn lichaam me aangaf. Wil jij ook meer verbinding met de wijsheid van je lichaam? Download de meditatie hier gratis!
En even een eerlijke upd
Mijn naam is Lotte, ik ben 3
